Lo que Dice La Gente de Mi Mentoría de Negocios Online

Edu Vilches | Psicólogo Transpersonal

""Facturé USD 3,000 al mes con mi programa de acompañamiento online gracias a tu mentoría".

Rob Rubiera | Psicólogo

""USD 3,000 en 60 días. Pasé de la saturación de las sesiones sueltas a transformar vidas a través de mi programa de transformación de alto valor".

Daisy Parra | Psicóloga y Coach

"Logré crear mi negocio desde 0 y vivir de él con sólo 4 hs al día."

Joel Cecotti | Fitness Coach

USD 3,000 en 45 días y USD 5,000 en 60 con su negocio online como fitness coach.

Magda Garces | Mentora de Mujeres

Obtuve la estructura que necesitaba para despegar mi negocio con propósito"

Dra. Gisela Gomez | Medicina Holística

"Facturo más de 3000 usd todos los meses mientras transformo vidas".

Matías Fuenzalida | Wellness coach

"Creé un negocio de coaching alineado a mi propósito mientras curso la carrera de medicina".

ICE BATH & BREATHWORK

BENEFICIOS DEL ICE BATH

1. Mejora tu sistema inmunológico:El frío activa tus glóbulos blancos y aumenta tus defensas naturales. Los estudios han demostrado que las personas que practican la exposición al frío tienen menos probabilidades de enfermarse. ¡Es como darle un turbo a tu sistema inmunológico!2. Aumenta tu energía y enfoque mental:Al sumergirte en el agua helada, tu cuerpo entra en modo de supervivencia. Tu cerebro libera adrenalina y norepinefrina, lo que te da claridad mental y enfoque como nunca antes.3. Reduce el estrés y la ansiedad:El frío no solo te entrena físicamente, también te entrena mentalmente. Te obliga a estar en el momento presente, a controlar tu respiración y a superar el pánico. Esto regula tu sistema nervioso y disminuye el cortisol (la hormona del estrés).4. Mejora la circulación:El agua fría contrae los vasos sanguíneos, y cuando sales, se dilatan de nuevo. Este ejercicio fortalece tu sistema circulatorio y mejora el flujo sanguíneo, lo que ayuda a regular tu temperatura corporal y a mantenerte sano.5. Acelera la recuperación muscular:Si has tenido un entrenamiento intenso o un día físico pesado, el frío reduce la inflamación y ayuda a que tus músculos se recuperen más rápido. ¡Por eso los atletas lo aman!6. Mejora la conexión mente-cuerpo:El hielo es un maestro. Te enseña a dominar tu mente, a controlar tus emociones y a conectar profundamente contigo mismo. Cada inmersión es una oportunidad para expandir tus límites.7. Aumenta tu fuerza de voluntad
Hacer un ice bath no es cómodo, pero al enfrentar este desafío regularmente, fortaleces tu resiliencia. Si puedes conquistar el frío, puedes conquistar cualquier cosa.

BENEFICIOS DEL BREATHWORK

1) Alcaliniza tu cuerpo: Eleva el pH de tu sangre, reduciendo inflamaciones y creando un entorno más saludable.2) Fortalece tu sistema inmunológico: Controla las respuestas inflamatorias, haciendo tu cuerpo más resistente a enfermedades.3) Aumenta tu energía: Oxigena profundamente tus células, incrementando tu vitalidad y claridad mental.4) Reduce el estrés y la ansiedad: Regula el sistema nervioso, disminuyendo el cortisol y promoviendo calma.5) Mejora la capacidad pulmonar: Fortalece los pulmones y optimiza el uso del oxígeno en tu cuerpo.6) Libera emociones bloqueadas: Ayuda a procesar y liberar tensiones emocionales acumuladas.7) Mejora la concentración: Te conecta con el momento presente y fortalece la conexión mente-cuerpo.8) Aumenta tu tolerancia al estrés: Entrena a tu cuerpo para manejar mejor situaciones desafiantes.